Tosta doble de verdura gratinada

 

 

 

 

Esta es una idea para comer más verduras, prepararse rebanadas dobles con verduritas a vuestra elección y gratinarlas con vuestro queso favorito. Sencillo, rápido, sano y rico. Es una buena idea también para cenas con niños. Un poco de pan, alguna verdura que les vaya y queso. La que os muestro lleva tomate en un piso (lo podéis asar u hornear un poquito o ponerlo crudo) y espinacas y champiñones en el otro (sofreir primero los champiñones con un poquito de ajo y cuando los tengáis ponéis un puñadito de espinacas picaditas, vuelta y vuelta y listo). Y el toque del gratinado, ya veis. Os aconsejo un micro rallador, aprovecharéis mucho más el queso y os lo rallará de manera impecable y casi sin esfuerzo. Aquí están los tres pasos. La última no es que se haya encogido, eh, es la distancia desde la cámara que no era la misma.

 

 

Comentarios

  1. silvia

    7-7-2011
    8:59

    Que rica combinación para un pan que tengo a las puertas de mi horno,

    Un saludo

  2. núria

    7-7-2011
    9:08

    …que rrrrica!!! me encantan las tostas y así en pisos genial…me llevo la receta…
    mmmuuuchos besos

  3. Nina's Kitchen

    7-7-2011
    9:43

    Ohhh! qué buenas estas tostas!!!

  4. Rosaleda

    7-7-2011
    10:09

    Yo, yo quiero ser un niño, si me vas a poner eso de cenar……

    Besos.

  5. ana

    7-7-2011
    10:29

    Me encanta esta tosta.
    Ahora en verano solo nos apetecen este tipo de cenas con el calor y esta es estupenda.
    Me gusta.
    Besos

  6. Eva

    7-7-2011
    10:39

    Que rico Cris, con mis ingredientes favoritos!!!

  7. Marhya

    7-7-2011
    11:06

    ¡¡Qué rico!! Eso para una cena es estupendo.

  8. aquehuelemicocina

    7-7-2011
    12:55

    Me encantan, las tostas así, calentitas, qué ricas!! Bss.

  9. Akane

    7-7-2011
    13:18

    Buenísimo, y no podría ser más sencillo. Me encanta la idea para una cena rápida pero rica y nutritiva!

    Un abrazo

  10. marta

    7-7-2011
    14:56

    MMMM!!!!! esta todo permitido en mi dietaaaa!!! asi que esta noche ceno esto!!!!
    Enhoirabuena!!!
    un besiño

  11. miquel

    7-7-2011
    19:27

    muy rico Cris me encanta
    beso
    miquel

  12. Piluka

    8-7-2011
    7:47

    Cris! Delicioso, me encanta!!!! Las espinacas y los champis están muy ricos!
    Besitos!

  13. Manderley

    8-7-2011
    12:43

    Que tostas tan originales y saludables, me las pido para cenar.

    Besos

  14. Paula

    9-7-2011
    0:12

    es una idea perfecta, apaña muchas cenas ;)

    Salu2, Paula
    http://conlaszarpasenlamasa.cultura-libre.net
    http://galletilandia.blogspot.com

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