Smoothie verde

Hoy hemos vuelto a cocinar juntas Cris y yo. Ya os contará ella lo que hemos hecho, pero os adelanto que nada difícil, pero sí con mucho efecto y sustancia. La última vez que nos juntamos fué para cocinar y fotografiar las recetas de nuestro último número de Kireei Magazine, la comida de colores.

El primer plato que hicimos fue más bien un vaso, un vaso de smoothie  verde. Llevaba plátano, kiwi y espinacas. Esta última no aporta sabor pero sí color y sus propios nutrientes. Las proporciones pueden ser a ojo o a gusto de cada cuál inclinando la balanza hacia el plátano o el kiwi según queramos, y si la textura la preferís más líquida podéis poner un poco de zumo a vuestro gusto o leche.

Y este fue el resultado, bueno… y bonito.  ¿Tenéis algún smoothie en vuestro repertorio?



 


Comentarios

  1. Eva

    18-4-2011
    8:26

    Delicioso ummmm

  2. carolina

    18-4-2011
    9:00

    genial, vitaminas en su estado puro!! me encantan los smothies, y tengo un libro sobre ellos muy bueno, este año con mi nueva licuadora, me voy a aponer morada a ellos!!! fqts

  3. Lydia

    18-4-2011
    14:45

    Esto si que es un buen chute de vitaminas! Tomo nota que me apetece probarlo!

  4. Karina

    18-4-2011
    15:49

    Yo preparo uno de plátano, fresas, almendras y manzana… riquísimo!!! :-)
    Y se le puede poner un poco de leche de soja… de rechupete!

  5. luisa

    18-4-2011
    16:52

    que de vitaminas juntas.

  6. Pilar

    18-4-2011
    22:11

    Nunca he preparado ninguno, pero el vuestro tiene una pinta deliciosa.
    Besos

  7. Carol

    20-4-2011
    9:12

    Ainnns! Lo había visto en kireei magazine y me conquistó de verdad! A ver si compro kiwis y lo preparo porque tiene una pinta deliciosa!

    Un besito!

  8. mortimer

    9-5-2011
    15:23

    Me prometes que las espinacas no le dan sabor? Entonces lo hago!

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