A mi lo que más me gusta comer son los platos de cuchara: sopas, cremas, pucheros, potajes, etc. Aquí va una sopa fácil que puede convertirse en crema si lo trituráis todo. De las dos maneras está estupenda. Esta hecha por el método fácil, es decir, con judías ya cocidas y caldo ya hecho también, una manera muy práctica de preparar un plato de caliente en menos de 20 minutos. Ideal para toda la familia, podéis acompañarlo con pan para mojar en el caldo, o hacer unos fideitos, o simplemente triturarlo. Ya sabéis lo sanos que son los platos con legumbres y verduras.
INGREDIENTES:
1 bote de judías blancas de 500 grs
500 grs de calabaza
3 tomates maduros
2 dientes de ajo
1 zanahoria
1 cebolla
1 poco de apio
Sal y pimienta
Aceite de oliva
ELABORACIÓN:
Preparamos un sofrito con los ajos picados, la cebolla picada, la zanahoria rallada, la calabaza a dados y el apio picado. Cuando esté unos 10 minutos rehogándose a fuego lento añadimos el tomate rallado y seguimos rehogando 5 minutos más. A continuación añadimos el caldo de pollo o verduras y lo dejamos hervir unos 5-10 minutos hasta que los dados de calabaza estén blanditos. Al final añadimos las judías cocidas y lo removemos y dejamos hervir unos minutos más. Rectificamos de sal y añadimos un poco de pimienta. Para servir podemos añadir un poco de perejil picado o cebollino y acompañar con pan tostado para agregar al plato, o podéis hervir unos fideos finos en el último momento.











































